Ich würde so gern einfach nichts essen. Nichts bringt etwas. Ich bin so frustriert und traurig und wütend. Essen bringt nichts und nicht mal nicht essen bringt nichts. So viele nichts. und für was? Ja, für nichts.
egal wohin ich schau, alles triggert mich. ich will wieder dünn sein und 55 kilo wiegen. ich weiß ich kanns, ich muss nur einfach aufhören zu essen. aber dann fällt mir wieder ein, wozu? es ist nicht dauerhaft. niemand. hungert. dauerhaft. gut, dann also nicht hungern sondern gesund und ausgewogen, damit ich dauerhaft abnehme und dann rede ich mir wieder ein, alles was ich tun muss ist ein defizit einhalten. aber selbst das bringt nichts, weil mein Körper schon total zerstört ist vom ganzen hin und her. gut, dann doch wieder nichts essen. aber nein, das bringt ja dauerhaft nichts. also wieder ausgewogen und gesund...hin und her und hin und her und immer so weiter.
so siehts in meinem kopf aus. jeden tag, jede stunde, jede minute. wenn das nur die einzigen probleme wären.
wie kann ein mensch so bescheuert sein wie ich?
egal wohin ich schau, alles triggert mich. ich will wieder dünn sein und 55 kilo wiegen. ich weiß ich kanns, ich muss nur einfach aufhören zu essen. aber dann fällt mir wieder ein, wozu? es ist nicht dauerhaft. niemand. hungert. dauerhaft. gut, dann also nicht hungern sondern gesund und ausgewogen, damit ich dauerhaft abnehme und dann rede ich mir wieder ein, alles was ich tun muss ist ein defizit einhalten. aber selbst das bringt nichts, weil mein Körper schon total zerstört ist vom ganzen hin und her. gut, dann doch wieder nichts essen. aber nein, das bringt ja dauerhaft nichts. also wieder ausgewogen und gesund...hin und her und hin und her und immer so weiter.
so siehts in meinem kopf aus. jeden tag, jede stunde, jede minute. wenn das nur die einzigen probleme wären.
wie kann ein mensch so bescheuert sein wie ich?
du liebe, bitte mach dich nicht so fertig..
AntwortenLöschenich kenne deine gedankengänge zu gut von mir selbst. es ist schrecklich mit diesem hin und her, eigentlich möchte man es garnicht aber auf der anderen seite verspricht man sich durch essen (oder nicht essen) immer gewichtsabnahme und im großen und ganzen war alles umsonst. nichts ändert sich.
alles liebe
<3
Das gleiche Problem hab ich auch... genau das gleiche. Du bist nicht allein, ich versuche auch momentan aus diesem Teufelskreis auszutreten und gesund Erfolge zu erzielen aber es ist einfach so schwierig :(
AntwortenLöschenFühl dich gedrückt und es tut mir soo leid, dass es dir in letzter Zeit so schlecht geht.. :'(
Vanille ♡
Hey du,
AntwortenLöschengenau diesen Zwiespalt habe ich auch so oft in meinem Kopf.
Mir fällt es auch immer schwer das zu verinnerlichen, aber es ist einfach eine Tatsache: du machst superviel Sport, du baust Muskeln auf, Muskeln speichern ohne Ende Wasser, natürlich geht da das Gewicht nicht unbedingt runter. Das heißt also gar nichts, dass sich vlt an der Zahl nicht so viel tut wie du gern hättest.
Ich tu' mich auch total schwer mir das vor Augen zu halten. Manchmal hilft es mir dann, wenn ich Vorher/Nachher Bilder anschaue von Leuten, deren Gewicht sich nicht verändert hat, bei denen man aber eine klare Körperveränderung durch den Sport sieht.
Fühl dich gedrückt <3
Hey, zu deinem Kommentar: Nein, ich zähle die Kalorien von Alkohol in der Regel nicht mit. Ich habe immer im Hinterkopf, dass er recht viele Kalorien hat, aber dann esse ich halt den Tag über etwas weniger...würde ich damit anfangen, würde ich mich voll wahnsinnig machen und den jeweiligen Anlass dann wahrscheinlich gar nicht so genießen können. Bisher habe ich auch noch nie vom trinken zugenommen, muss ich sagen.
AntwortenLöschenUnd Dankeschön für das Tattoo-Kompliment! (:
Ich hoffe, der Gedankensturm hat sich wieder etwas gelegt. Du bist doch schlank und immerhin schaffst du es, dich ausgewogen zu ernähren und Sport zu machen; das könnte ich von mir nicht behaupten und ich beneide dich ein wenig darum, dass das bei dir so funktioniert.
Alles Liebe. <3
Ich danke dir so sehr für deinen Kommentar! Das macht es mir ehrlich so viel leichter gesunde Fette zu essen. Dankedankedanke!:*
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