Schon wieder drei Wochen nichts mehr geschrieben? Ich schäme mich wirklich. Aber ich hab jetzt alle Klausuren geschrieben und finde hoffentlich nun mehr Zeit :) Wahrscheinlich aber eher nicht, weil jetzt bei meinem Studiengang Hochschulinternes Praktikum losgeht und ich da noch viel mehr machen muss :D
Aber egal. Ich wollte euch eigentlich jetzt davon erzählen, dass sich bei mir wieder einiges geändert hat. Erneuert ist der bessere Ausdruck: Ich habe mich nämlich neu verliebt. Und zwar in Kohlenhydrate.
Kohlenhydrate. Ich hab die immer gehasst und immer, wirklich immer gedacht: Kohlenhydrate machen fett. Wollte die so gut wie es geht vermeiden und hab das auch wochenlang geschafft. Zumindest eben in Form von Brot, Kartoffeln oder Nudeln. Aber wisst ihr was? Das ist totaler Blödsinn.
Seit einiger Zeit ging ja wie ihr wisst nichts mehr bei mir. Egal was ich gemacht hab, mein Körper blieb so wie er ist. Immer nur Quark und Lachs und Ei. Viel Sport und trotzdem hat sich nix getan. Ich war wirklich sehr frustriert und hab dauernd gegoogelt was ich denn noch machen könnte. Dann hab ich in Facebook eine Gruppe gefunden, die irgendwas mit "Bodybuilding" heißt und bin dort beigetreten und hab tagelang die Beiträge der Mitglieder durchforstet. Und jeder wirklich jeder schrieb, dass ohne Kohlenhydrate nix geht. Zwar sollte man nicht zu viele davon essen, aber gar keine ist noch schlechter.
Und wenn dann natürlich nur "gute" Kohlenhydrate. Also aus Vollkorn oder Haferflocken.
Ich esse seit einiger Zeit mittags immer ein bis zwei Scheiben Vollkornbrot mit Quark und Ajvar und ich muss sagen, es ist wirklich besser. Ich hab mehr Elan und Kraft und Energie und ich bin nicht mehr nach jedem Essen so aufgebläht. Ich weiß nicht, ob das jemand kennt, aber ich war immer doppelt so fett nach jedem Essen, egal was es war. Sah immer aus wie schwanger. Das hatte ich früher nie. Ich weiß auch nicht, woran das lag, aber jetzt ist es weg.
Das wollt ich euch jedenfalls schnell erzählen :) Das wars jetzt schon wieder, der Post ist nicht besonders gut, tut mir Leid <3 Ich freu mich darauf, eure zu lesen <3
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| Neuer Bikini <3 6 Euro im H&M Sale hihi <3 und ja bisschen fett, weils nach dem Essen war :D |
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| So sieht man aus, wenn man hungert, hübsch er Hintern oder?^^ |
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| 62 kg :) Bei 1,76. Also BMI 20, xx |
Das ist echt interessant! Mit dem Thema Kohlehydrate beschäftige ich mich auch seit kurzem :D
AntwortenLöschenIch denke ich werde Low-Carb essen, aber alle drei bis zwei Tage auch Kohlehydrate.. Ich weiß nicht. :/ Bin da ratlos, hast du irgendwelche Tipps?
Und du siehst hammer aus, total durchtrainiert! Der Bikini ist übrigens auch toll <3
Ganz liebe Grüße :)
Tolle Figur- einfach perfekt!
AntwortenLöschenLg laura
Das ist echt eine gute erkenntnis :) hammer hammer figur. Dein bauch *.*
AntwortenLöschenDanke für deine Antwort! :)
AntwortenLöschenIch finds auch doof, dass es kaum Sitzmöglichkeiten gibt und das an Flughäfen. -.-
Danke für deine lieben Worte! <3 Ich genieße mein Essen jetzt viel mehr und möchte noch einige Sachen probieren..
Aber der Kuchen bzw. Torten hier sind gerade das Beste!! :D Es gibt hier soo viel Auswahl. *__*
Ich hab auch mal gelesen, dass Low Carb nur genutzt wird um sich besser zu definieren und den Körperfettanteil zu senken. (Hab mich auch mal schlau gemacht :D)
Der Stoffwechsel kann mit Low Carb einschlafen und man sollte nach ein, zwei Monaten jeden zweiten Tag Kohlehydrate essen..
Ich bin gespannt auf deine Ergebnisse! :)
Hallo, Liebes. :) Ich würde mich freuen, wenn du mal bei meinem Blog vorbeischauen würdest.. er befindet sich momentan leider noch im Aufbau, weswegen er halt noch nicht ganz fertig bearbeitet und gestaltet ist. Über ein Follow von dir würde ich mich ebenfalls freuen, gerne folge ich dir auch zurück, wenn du das möchtest!
AntwortenLöschenLiebe Grüße ♥
Wow, total schöne Figur!
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