Aufwärts

#ichbinschizophrenundgestörtundbrauchmedikamente.
#aberichhabkeine.
#doofgelaufen.

Hello Glitzer-Häschen,

nachdem mich das Zusammenspiel aus zu viel Fett, Depressionen, Hass, Essen und meiner Tage in das tiefste Loch meines menschlichen Daseins geworfen hatte, bin ich seit gestern wieder dabei herauszukriechen. Musik, Motivationsbilder und die Aussicht auf ein baldiges Ende helfen mir dabei, jeden Tag ein Stückchen höher zu klettern. Mal sehen ob ich es raus schaffe oder vorher ne neue Lawine an Angst kommt, die mich wieder runterpurzeln lässt.

Aber genug dazu. Ich esse.

 Ich esse gut und das macht mich stolz. Meine Nahrung besteht aus Proteinshakes, Obst und Gemüse und Protein in Form von Quark und Thunfisch und auch Kohlenhydraten in Form von Kartoffeln, Naturreis oder Vollkornnudeln. Süßigkeiten und uncleane Sachen kann ich problemlos widerstehen, ich will das gar nicht essen und mir macht es auch nichts aus, wenn alle um mich herum das in sich hineinstopfen. Ich hab ein Ziel und das will ich erreichen.

Also gestern hab ich z.B ein Shake getrunken und eine Banane gegessen.

In der Uni gabs einen Salat mit Lachs und abends hab ich mir Proteinnudeln gekocht (ja die gibts hier in Finnland, 30g Protein pro 100g) die eine Soße aus Thunfisch und Karotten hatte.

Da ich noch eine ORange gegessen hab bin ich insgesamt bei 1300 kcal gewesen. Den Tag vorher und nochmal den Tag vorher waren es 1000 und 1200 kcal. Heute hab ich Obst gegessen und Müsli (1 Banane, 1 Kaki, 1 Apfel, 1 Birne, 1 Orange) 200g Magerquark, eine Reiswaffel, 1 Proteinriegel und ca 50g Müsli und 1 Proteinshake.

Ich weiß nicht wie viele Kalorien das ingesamt sind aber ich schätze mal so 900kcal? Ich gehe später noch ins Fitnessstudio für zwei Stunden und werde hinterher noch eine Banane und einen Proteinriegel essen. So sah mein Müsli und mein Obst heute aus, und so der Salat in der Uni. Da ist Blattsalat, Melone, Gurke, Brokkoli und Lachs drin gewesen und ich habe mir einen Esslöffel des Fertigdressings genommen und Teelöffel Nüsse, um die Fettverbrennung anzukurbeln :)

  

       

Ich liebe Brokkoli so sehr *-* Und er ist so gesund und mit gerade mal 34 kcal pro 100g ist das echt gar nichts. Wenn ich echt Hunger hab hab ich mich früher immer mit Unmengen an Gemüse vollgestopft, weil das viel Volumen und wenig Kalorien hat. Da kann man gar nichts falsch machen :)

Zurzeit muss ich mich leider zum Essen zwingen, weil es mir auch nichts ausmachen würde, gar nichts zu essen. Aber das ist sehr unproduktiv, deswegen esse ich. 

Ich liebe Sam und Dean Winchester!! Okay Dean viel mehr, aber Sam auch. Hab mir gestern 5 Folgen Supernatural reingezogen bis 2 Uhr nachts #shameonme weil ich nicht mehr lesen und lernen wollte und die 9.Staffel so spannend ist. Kennt das jemand? Und könnt ihr euch vorstellen, dass es Menschen gibt, die Dean nicht heiß finden? 

Auch wenn es sehr persönlich ist, muss ich noch was loswerden. Meine jüngere Schwester benimmt sich zurzeit so, wie ich mich mit 16 aufgeführt habe. Ganz ganz schlimm. Wenn ihr euch hohe Schuhe, ne knappe Hose und ein durchsichtiges Spitzentop vorstellt, das eigentlich als Dessous gedacht ist, dann kommt das schon ziemlich nah daran hin, wie sie zu Partys geht. und sich dann wundert dass sie nur komische Typen kennenlernt. #jaachwas

Mir tuts echt irgendwie Leid, weil sie unbedingt einen Freund haben will aber mit so einem Verhalten halt kein anständiger Mann jemals Interesse haben wird. Oder seh ich das jetzt zu altbacken und konservativ? Ich mein, ich bin die die immer eine derjenigen ist die am meisten auf den Putz hat und nie ein Ende beim Feiern findet, aber ich konnte mich über Kerle nie beschweren. Außer der eine Idiot aus dem Fitnessstudio. Aber das war ja nicht beim Feiern.

Ich stehe ihr auch gern zur Seite, aber ich sehs irgendwie nicht ein. Sie gibt dauernd an, dass sie ja mehrer 1000 Follower auf Instagram hat #ernsthaft und wer alles auf sie steht blabla und sie meldet sich auch nur, wenn sie ein Problem hat und meine Hilfe will. Ich helfe ihr auch immer und geb ihr gute Ratschläge und Tipps aber wenn ich sie dann brauch, dann kommt einfach nichts. Nicht weil sie nicht kann, sondern weil sie viel zu egoistisch ist und nur an sich denkt. Ich hab sie echt lieb aber mich nervt das zurzeit wirklich. Durch ihre Art hatte sie fast keine Freunde mehr, also hab ich sie immer mitgenommen weil ich sie ja gern hab und ich geb ihr wirklich immer Tipps wie sie sich gegenüber werweißwem verhalten soll. Sei es ein Typ oder ne Freundin mit der sie gerade Stress hat. Aber wenn ich mal jemande brauch, hilft sie mir nicht. Da kommt dann nur "hm, blöd" oder "ja, echt doof".

Und das belastet mich zurzeit wirklich. Weil ich nämlich nicht aufhören kann zu helfen. Und dann ärger ich mich wieder über mich selbst. Aber ich sollte mich nicht ärgern, sondern stolz darauf sein, dass mein Herz so groß ist, dass ich mich lieber um andere Menschen kümmere, als um mich selbst und dass man irgendwann alles wieder zurückbekommt. 

Was mich glaub ich eigentlich beschäftigt ist die Tatsache, dass ich nicht weiß wo ich nächstes Jahr bin, wenn mein Studium zu ende ist. Mein einzige Ziel ist es dünn zu sein, ich hab alles andere nur noch so halbherzig in mir drin, obwohl das eigentlich alles viel wichtiger ist. Blöd gelaufen. Aber weil ich viel zu viel Angst hab, darüber nachzudenken, stürz ich mich lieber in die Sache mit dem Essen. 

Und da muss ich irgendwie raus.

Ich finde den Blog hier echt gut, um die Gedanken mal rauszulassen und zu sortieren :)

xoxo und immer schön glitzern <3