ich bin schon wieder ewig wach weil ich einfach so viel zu tun habe v.v Studieren ist anstrengend.
Zurzeit lese ich wieder viele eurer Abnehm-Blogs und merke, wie mich das immer wieder motiviert aber eher so, wie ich es garnicht möchte. Ja ich will abnehmen, aber nicht an Gewicht, sondern an Fett und das ist so viel schwieriger als einfach nichts zu essen. Da ich aber leider faul bin, esse ich einfach weniger. Bin dann total stolz auf mich aber im selben Moment denk ich mir: irgendwas läuft falsch. Du rutscht wieder ab, du senkst deinen Stoffwechsel und wenn du dann wieder normal isst, geht alles wieder von vorne los.
Also STOPP!
Aber ich stoppe nicht, ich mache weiter. Gestern auch:
"Hey ich habe Prinzenrolle, zwar nur die Fake aber egal - wer will nen Keks?"
Alles schreit ja.
Ich schreie: "Nee danke!"
"Hey bock auf Döner?"
Alle rufen ja.
Nur ich packe mein Gemüse aus und sage : "nee danke, ich hab was dabei".
Es nervt mich und macht mich stolz gleichzeitig. Dabei weiß ich, wie dumm das ist. Und falsch. Und kontraproduktiv. Aber ich bin einfach zu faul, um mir gesunde Dinge zu kaufen und die zu kochen. Nichts essen geht viel schneller und leichter...
Ich werde mich bessern, wenn ich Zeit habe...
<3 xoxo
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| So war ich feiern am Samstag. Da find ich mich sogar relativ dünn (normal?) ich weiß es nicht. Keine Ahnung |
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| da sieht man eindeutig: Die Oberschenkel sind meine Problemzone...mal schaun, wann die mir endlich gefallen. Ich hab ja das Problem, dass ich mal zu viele Squats gemacht habe und eben Spinningfahren liebe --> von der Seite sehen die also so eklig muskulös aus. Ich weiß nicht, wie ich diese Muskeln je wieder wegbekomme. Wenn ich tipps habt? Meine Schwester hatte sich mal ihren Fuß gebrochen und war 4 Wochen nur gelegen. Seitdem hat sie diese Muskeln nicht mehr aber ich kann mir ja nicht einfach den Fuß brechen und außerdem würde ich sterben, wenn ich 4 Wochen keinen Sport machen dürfte :O |
Gerade deine Beine sehen doch toll aus! Richtig durchtrainiert und fest. Also, ich beneide dich drum...
AntwortenLöschenIch hab dasselbe Problem wie du. Ich möchte meinen Körperfettanteil senken, aber das dauert lange..
Manchmal esse ich auch nichts oder habe keine lust mir was zu machen, aber unser Körper braucht doch die Nährstoffe!
Du bist körperlich und ernährungsmäsig wie ich:-P
AntwortenLöschenGesunde Ernährung ist vieel besser als hungern!
AntwortenLöschenVor allem weil es doch so viel an Obst, Gemüse, etc. gibt :)
Ich esse immer 1600 - 2000 kcal pro Tag, aber immer ausgewogen. Am meisten esse ich Kohlenhydrate (so 100+ gramm), Eiweiß versuche ich auch so viel wie möglich zu essen, allerdings auch nicht zu
viel... Da ich gehört habe dass eiweiß in hohen Mengen auch schädlich sein kann. :/
Ich laufe viel und möchte auch noch mit Schwimmen und Radfahren anfangen und in ein paar Jahren mal einen Triathlon machen. Sonst mache ich noch manchmal Muskelübungen, von Fitnessblender auf Youtube, die sind echt gut!!
Und du? :)
Liebe grüße zurück :) <3
Hey du, das Problem mit diesen "pölsterchen" ganz oben an den Oberschenkeln hab ich auch... Und das mit den Muskeln auch. Weiß leider nicht, wie man die wegbekommt, aber sag mir Bescheid, falls du was rausgefunden hast, ja? :)
AntwortenLöschenAchja und danke für dein Kompliment <3
Ich war letztes Jahr auch auf Rock im Park :O wohnst du denn in der Nähe von Nürnberg oder musst du sehr weit fahren? Ich arbeite im Nbg, hab's nicht so weit :D
Finde dich auf dem Bild übrigens sehr schlank und schön :)
Wow ich bewundere dich für dein Durchhaltevermögen, ich sage immer #JAA!'. ich könnte das einfach nicht..
AntwortenLöschenUnd deine Oberschenkn sind schön, schau d´sie dir nicht immer von der Seite an sondern von vorne, dann sind sie dünn.
Ich mag deinen Blog, ich folge dir mal.
xx