Verliert nie euer Ziel aus den Augen

 Hallo ihr Lieben!

Oben zeigt mein heutiges Frühstück <3 so in love! Man nehme einen Apfel, eine Kiwi, eine Banane und wer mag Rosinen. Ich liebe Rosinen. Normalerweise hau ich auch noch ein paar Nüsschen rein, aber die waren heut leider aus :/ und wer mag natürlich auch Quark und/oder Joghurt.
Manchmal wenn ich keine Lust auf Kochen abends habe, trinke ich statt Abendessen ein Glas Milch mit meinem Eiweisshake. Das ist von Whey wie ihr seht. Die Marke finde ich am besten, da da wirklich nur Eiweis und kaum Kohlenhydrate drin sind! Also sehr gut wirklich. Das hier ist Laktosefrei, brauch ich eigentlich nicht, aber es gab kein anderes und ich glaube auch, das hier ist am billigsten. Kostet glaub ich 13 Euro, hält bei mir aber wirklich lange.

Das sind neue Bilder von heute morgen:

 Links normal und  rechts eingezogen

Zurzeit muss ich ziemlich viel lernen weil Klausurenzeit an der Uni ist. Deswegen vergess ich manchmal ein Mittagessen und stopf dann dafür abends umso mehr in mich rein v.v das passt mir natürlich gar nicht so, aber es kommen auch wieder andere Zeiten. Sport mache ich trotzdem, weil ich mir das einfach als eine der wichtigsten Prioritäten gesetzt habe. Ich geh zweimal die Woche in der Uni zu Sportkursen die kostenlos und total super (!) sind. Wirklich, da machen die ganz andere Sachen als ich zuhause oder im Fitnessstudio und gerade diese Abwechslung bringts total. Meistens ist da eine Stunde Zirkeltraining wo ich mal mitgezählt habe und ich da wirklich 500 Hampelmänner machen musste oder auf so einer typischen Sportbank in der Turnhalle abwechselnd links und rechts insgesamt zehn Minuten hochspringen musste. (am nächsten Tag konnte ich kaum laufen :D ) oder eben Übungen für Bauch, Po und Rücken und ganz oft schnallen wir uns Gewichtsmanchetten um die Handgelenke und machen Armübungen. Die find ich persönlich am schwersten und das wundert mich weil ich im Fitnessstudio dauernd Hanteltraining mache :D Hat von euch jemand ne Ahnung wieso das so ein krasser Unterschied ist?

Naja und im zweiten Kurs gibts erstmal 30 Minuten Cardio auch wieder mit verschiedensten Hüpf und Kickbox- Varianten und danach dann wieder Ganzkörperübungen wie Liegestütz oder Planke. Der Kurs ist total schön, weil die Trainerin einfach so laute und geile Musik hat dass man gar nicht stillstehen kann :D

Ja und zuhause mach ich dann immer meine eigenen Übungen für die Beine und den Bauch und die Schultern. Und am Wochenende geh ich zweimal Spinningfahren, einmal in einen Pump- und Sixpack- Kurs und einmal eine Stunde Training an den Geräten.

Wenn ich so darüber nachdenk kommt mir das gar nicht so viel vor wie es hier aussieht :D

 Ich wünsche euch eine wunderschöne Restwoche und ein tolles Wochenende! <3